アーユルヴェーダ

みなさんこんにちは。今回は水と地の要素のカパについてお伝えします。 カパ 骨格、筋肉など形あるものや髄液、リンパ液などを司っているドーシャです。どっしりとした大地や土（泥）を思い浮かべてみてください。 どっしりした、落ち...

最近イライラが止まらない人攻撃的、批判的な旦那さんを持っている人そんなあなたは（旦那さんは）ピッタの要素が乱れているかもしれません。 というわけで、今回は3つのドーシャタイプのうちの火の要素であるピッタについてお伝えします（風の要素...

アーユルヴェーダではすべての万物は5つの要素から成り立つと考えています。その5つの要素から3つのエネルギータイプが構成されているのですが、そのバランス構成は人によって大きく異なります。 今回はヴァータタイプの特徴について説明します ...

アーユルヴェーダではこの宇宙に存在する全てのものは5つの要素で成り立っていると考えています。この5つの要素の特徴がわかると、ドーシャと呼ばれるエネルギータイプについても理解しやすくなります。また、自分の状態や自然界のものに当てはめて見てみ...

こんにちは、Hummelです。今日はヨガから瞑想、アーユルヴェーダと勉強し、ウェルビーイング＝幸せな生き方について考え、実験、実践している私が考えるアーユルヴェーダについてアーユルヴェーダってそもそもなに？？？ よくわからなーい。 ...